rutor.info :: Пашинцев В.Г. - Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара (2007) PDF

Скачать Udary_pushechnoj_sily.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку

Название: Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара
Автор: Пашинцев В.Г.
Жанр: Единоборства, Пособие
Издатель: Советский спорт
Год: 2007

Формат: PDF
Страниц: 40

Описание:
В этой книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора.

Оглавление

Введение 
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В КОНТАКТНЫХ 
ЕДИНОБОРСТВАХ 
1.1. Скоростно-силовая подготовка в становлении спортивного мастерства 
1.2. Морфокинезиологический анализ прямого удара рукой 
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств 
1.4. Особенности применения скоростно-силовых нагрузок на этапе предсоревновательной подготовки 
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СИЛЫ УДАРА 
ГЛАВА 3. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ УДАРА 
3.1. Влияние тренировочных отягощений на динамику скоростно-силовых показателей 
3.2. Влияние методов тренировки на динамику скоростно-силовых показателей 
3.3. Эффективная последовательность применения средств и методов тренировки удара 
ГЛАВА 4. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ УДАРА 
4.1.Педагогическая модель скоростно-силовой нагрузки в период предсоревновательной подготовки 
4.2. Показатели силы прямого удара 
4.3. Факторный анализ показателей специальной силовой подготовленности бойцов-единоборцев 
4.4.Сравнительный анализ результативности выступлений в соревнованиях по рукопашному бою 
контрольной и экспериментальной групп 
4.5.Регрессионные уравнения технической подготовленности 
ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 
Практические рекомендации 
Литература

Примеры страниц

kinoknight

Никто ещё не поставил оценку

Книги

22-11-2024 17:19:11 (2 минуты назад)

14-10-2022 14:55:33 (26 месяцев назад)

2.46 MB (2583039 Bytes)

закладки

Написать комментарий

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.

Новости трекера
22-Апр	Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя	Вечная блокировка в России
09-Окт	Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты