Скачать Zvuchanie_pohodki_AST_Rescuer.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку
 Название: Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки Автор: Наталия Осьминина Жанр: Красота, Здоровье Качество: OCR, интерактивные ссылки ISBN: 978-5-9573-3882-6 Издатель: АСТ Год: 2019 Формат: PDF Страниц: 410 Вы когда-нибудь задумывались о своей походке? Пытались представить, как она выгладит со стороны, понять принципы своих движений? Скорее всего, нет. А ведь правильная ходьба – это не только красота и грация. Это, в первую очередь, ваше здоровье и долголетие. По походке человека можно определить, насколько он уверен в себе, успешен. Что важно – это в равной степени причина и следствие. Осанка человека формируется с ранних лет. С возрастом исправить ее становится все сложнее. Любые дефекты осанки сразу же отражаются на походке. И все это приводит к серьезным заболеваниям: кифозу, остеохондрозу, протрузии межпозвоночных дисков и так далее. В книге «Звучание походки» Наталия Осьминина делится как теорией, так и практическими советами о том, как сформировать и поддерживать правильную походку, как уберечь опорно-двигательную систему от чрезмерных нагрузок, сохранять мышцы живота и спины в тонусе. Вы удивитесь, но даже в зрелом возрасте можно развить у себя эталонную осанку, сделать движения воздушными и легкими. Примеры страниц | |
| Залил | kinoknight |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 3 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 19-12-2024 21:19:09 (46 минут назад) |
| Добавлен | 05-04-2022 23:08:29 (33 месяца назад) |
| Размер | 17.88 MB (18753691 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
