Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Muscle & Fitness №6 (октябрь) (2010) PDF

Скачать MandF0610.pdf.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Muscle & Fitness №6 октябрь 2010
Издательство: ООО "Спорт Медиа"
Главный редактор: Винсент Скализи
Жанр: Мужской журнал
Формат: PDF
Страниц: 122


Описание: "Muscle & Fitness" – один из самых лучших журналов для тех кто начинает и продолжает строить своё тело и укреплять здоровье, как для мужчин так и для женщин. Очень много полезных и поучительных статей, комплексов упражнений, фотографий, от лучших культуристов мира и основателя журнала Джо Вайдера.
Залил☭W☭
Оценка10 из 10 (3 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияСпорт и Здоровье
Раздают0
Качают0
Сидер замечен (Никогда)
Добавлен21-10-2010 22:15:32 (171 месяц назад)
Размер66.22 MB (69433292 Bytes)
Добавить в закладки
Связанные раздачи
ДобавленНазваниеРазмерПиры
19 Авг 12DM Muscle & Fitness №5 (Сентябрь) (2012) PDF 85.16 MBS 0 L 1
26 Мар 12DM Muscle & Fitness №1 (январь-февраль) (2012) PDF 87.78 MBS 0 L 1
08 Окт 11DM Muscle & Fitness № 1 - 6 (Январь - Октябрь) (2011) PDF 1C 440.61 MBS 0 L 1
13 Авг 11DM Muscle & Fitness №5 (Сентябрь) (2011) PDF 64.13 MBS 0 L 1
18 Ноя 10DM Muscle & Fitness №7 (ноябрь) (2010) PDF 3C 62.50 MBS 0 L 1
27 Авг 10DM Muscle & Fitness №5 (сентябрь) (2010) PDF 2C 65.68 MBS 0 L 1
11 Июл 10DM Muscle & Fitness №4(июль-август) (2010) PDF 5C 47.87 MBS 0 L 1
Файлы (1)




ESPADON 27-10-2010 14:49:57 (171 месяц назад)
кстати у мак роберта еще 2 хорошие книги "руки титана" и "жим лежа"
 
dbrody 27-10-2010 12:44:11 (171 месяц назад)
отвечу про МОСТ. телега уныла вкрай. ничего кроме перетренированности вы не получите
 
ESPADON 26-10-2010 9:11:48 (171 месяц назад) Оценил на: 10
Мак роберт лучший!по его системе набрал с 80 до 110...сейчас вешу 90(старые доспортивные травмы дают о себе знать ближе к 40)
 
russiankratos 22-10-2010 21:40:18 (171 месяц назад)
HkMMM7 Абсолютно согласен.Там конечно,не всё надо брать на заметку,но одно точно- 3-4 упражнения за тренировку и приседания со становой тягой обязательно нужно делать.Лично я с помощью советов Мак Роберта прибавил 24 кг.
 
pr140 21-10-2010 23:47:54 (171 месяц назад) Оценил на: 10
Спасибо!!!!
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.