Скачать Volja.torrent Название: Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами Автор: Ирина Якутенко Год: 2017 Жанр: Нейробиология, Психология Формат: PDF, FB2, RTF Описание: Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем. | |
| Оценка | 10 из 10 (2 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Книги |
| Раздают | 3 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 24-11-2024 17:19:09 (41 минуту назад) |
| Добавлен | 16-12-2017 11:07:00 (85 месяцев назад) |
| Размер | 51.67 MB (54178278 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| Beloved_Husband | 22-04-2021 15:28:25 (44 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
Огрооооомное спасибо! Здоровья вам и счастья!  | |||
| Margo_K | 23-12-2017 23:42:32 (84 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
