Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Бобровский А.В., Ромацкий В.В. - Энциклопедия вкусных и здоровых блюд (2013) PDF

Скачать JEnciklopedija_vkusnyh_i_zdorovyh_bljud.pdf.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Энциклопедия вкусных и здоровых блюд
Автор: Андрей Бобровский, Валерий Ромацкий
Издательство: АСТ
Год: 2013
Серия: Библиотека доктора Борменталя
Жанр: Кулинария, Здоровье, Энциклопедии

Формат: PDF
Страниц: 224

Описание:
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку – как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения.
100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам наслаждаться едой и при этом худеть!

Оглавление
Скриншоты
Залилатолл
Оценка10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияХозяйство и Быт
Раздают3
Качают0
Сидер замечен19-12-2024 17:19:08 (24 минуты назад)
Добавлен21-02-2023 7:09:14 (22 месяца назад)
Размер18.98 MB (19900013 Bytes)
Добавить в закладки
Связанные раздачи
ДобавленНазваниеРазмерПиры
19 Дек 24DM Ольга Данчук, Елена Воронцова - Ленивый кулинар. Основные блюда на праздничный стол (2024) PDF 34.59 MBS 23 L 7
15 Ноя 24DM Петра Мильдо - Волшебные блюда и выпечка с Гарри Поттером (2024) PDF 40.18 MBS 12 L 1
08 Окт 24DM Наталья Петрова - Суши и роллы. Пошаговый самоучитель по приготовлению блюд на вашей кухне (2024) FB2, RTF 21.08 MBS 22 L 1
12 Сен 24DM Дарья Ермакович - 100 самых вкусных блюд на Земле, которые необходимо попробовать и научиться готовить (2015) PDF 45.65 MBS 53 L 1
13 Авг 24DM Валери Друэ, Пьер-Луи Вьель - Барбекю. Закуски, основные блюда, десерты (2023) FB2 6.29 MBS 10 L 2
02 Авг 23DM Валери Друэ, Пьер-Луи Вьель - Рыба и морепродукты. Закуски, основные блюда, соусы (2020) PDF 21.84 MBS 8 L 1
21 Июн 23DM Шулепова Т.М. - Блюда из грибов и картофеля (1996) PDF 45.28 MBS 4 L 3
21 Апр 23DM Колосова Светлана - Блюда для пикника (2013) FB2 1.28 MBS 6 L 0
Файлы (1)




Pikvik74 21-02-2023 21:26:51 (22 месяца назад)
Посмотрел оглавление и понял, что питаясь этими блюдами, похудею и без диеты. Денег не хватит на такое питание. Но спасибо за раздачу, читать рецепты можно и безплатно.
 
k.d.r. 69 16-04-2017 14:49:29 (93 месяца назад) Оценил на: 10
Спасибо Вам Большое !!!
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.