rutor.info :: Видеокурс - Александра Бонина. Секреты здоровой шеи (2014) HDTV 720p + DVD

Скачать Videokurs_-_Sekrety_zdorovoj_shei.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку

Информация о видеокурсе
Автор: Александра Бонина
Название: Секреты здоровой шеи
Год выхода: 2014

О видеокурсе:
Пошаговые комплексы простых упражнений для устранения шейного остеохондроза от врача ЛФК. Все они испытаны годами практики на сотнях людей. Они собраны в комплексы для большей эффективности и применения в каждой конкретной ситуации.

Курс состоит из двух дисков. Первый (основной) предназначен для проигрывания на компьютере. Там Вы найдете полезную теоретическую часть, а также комплексы упражнений для лечения шейного остеохондроза. Второй (дополнительный) содержит в себе те же самые комплексы. Он предназначен специально для проигрывания на бытовых ДВД-плеерах в тех местах, где у Вас нет доступа к компьютеру. Хотя его можно проигрывать и на компьютере, как обычный фильм на ДВД-диске. Обязательно начните изучение курса с первого диска, посмотрите теоретические разделы, а потом уже можете пользоваться вторым диском.

Официальный сайт

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа
Перевод: не требуется (изначально на русском)

Файл
Качество: 1-й диск: HDTV 720p, 2-й диск: DVD
Видео: 1-й диск: AVC 1280x720 25 fps ~3000 kbps, 2-й диск: MPEG2 Video 720x576 (16:9) 25fps
Звук: 1-й диск: AAC 44100Hz stereo ~125 kbps (русский), 2-й диск: Dolby AC3 48000Hz stereo 192kbps (русский)

Полный состав видеокурса

* 6 полноценных видео-комплексов, каждый продолжительностью 20-25 минут; 
* 2 комплекса для ремиссии шейного остеохонодроза и его профилактики; 
* 1 комплекс для ремиссии плече-лопаточного периартроза, а также его профилактики. 
* 2 комплекса при обострения шейного остеохондроза и синдрома позвоночной артерии; 
* 1 комплекс для острого периода плече-лопаточного периартроза. 
 
Бонусы 
* Упражнения из курса, записанные на DVD-диски для проигрывания на всех DVD-устройствах. 
* Текстовый конспект всех комплексов упражнений. 
* Комплекс упражнений «Самомассаж для шейного отдела позвоночника». 
* Комплекс упражнений «Экспресс-разминка шейного и грудного отдела позвоночника на рабочем месте». 
 
Что Вы узнаете из видеокурса 
* Каковы основные причины развития шейного остеохондроза; 
* Как сидячий образ жизни влияет на шейный отдел позвоночника; 
* Почему шейный остеохондроз является самым опасным видом остеохондроза, и какие осложнения могут при нем возникнуть; 
* Отличительные особенности шейного отдела позвоночника от всех других отделов; 
* Каков "порочный круг" шейного остеохондроза, который не дает вам из него вырваться и постоянно усугубляет ваше положение; 
* Какова клиника (симптомы) шейного остеохондроза; 
* Что такое "синдром позвоночной артерии", и какова клиника данного синдрома; 
* Что такое "плече-лопаточный периартроз", и какова клиника данного обострения; 
* Что такое "корешковый синдром", и какова клиника данного синдрома; 
* Что такое "синдром передней лестничной мышцы", и какова клиника данного синдрома; 
* Что общего между всеми этими синдромами; 
* Как спазмированные мышцы могут влиять на ваше состояние; 
* Как лечебные упражнения могут влиять на шейный остеохондроз; 
* Каковы противопоказания к лечебным упражнениям, во время которых нельзя ими заниматься; 
* 5 видов основных лечебных упражнений при шейном остеохондрозе; 
* Каковы главные задачи лечебных упражнений в период обострения, и какие виды упражнений можно в этот период применять; 
* Каковы главные задачи лечебных упражнений в период ремиссии, и какие виды упражнений можно в этот период применять.

Скриншоты

10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)

Спорт и Здоровье

07-11-2024 0:19:08 (19 часов назад)

29-12-2014 23:39:15 (120 месяцев назад)

6.90 GB (7411073293 Bytes)

закладки

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
06 Мар 20	Игорь Ковалев - Видеокурс Алмазная Спина (2016) WEBRip 720p \| MP4		517.55 MB	1 0
12 Фев 17	Светлана Аристова - Экология здоровья 3.0. Видеокурс (2014) PCRec		12.00 GB	0 1
28 Дек 16	Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней. Видеокурс (2016) CAMRip	1	1.91 GB	2 0
02 Окт 16	Система уличной самообороны «Стилет». Видеокурс (2014) PCRec		1.49 GB	1 0
01 Окт 16	Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке. Видеокурс (2016) CAMRip	3	1.85 GB	0 0
30 Авг 16	55 комплексов для бойца и не только. Видеокурс (2015) PCRec	1	2.35 GB	1 0
17 Янв 16	Я на шпагате. Видеокурс (2015) PCRec	9	474.71 MB	0 0
31 Июл 15	Простой и эффективный способ исцеления суставов. Видеокурс (2014) DVDRip	4	1.01 GB	0 1

Искать ещё похожие раздачи

Написать комментарий

SoMa	10-10-2016 21:34:22 (98 месяцев назад)	Оценил на: 10
Спасибо! Может быть есть видеокурс от Александры Бониной "Секреты здоровой поясницы"?

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.

Новости трекера
22-Апр	Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя	Вечная блокировка в России
09-Окт	Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты