Скачать Esh_dvigajsya_spi.torrent Название: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Жанр: Аудиокнига, здоровье, саморазвитие Автор: Том Рат Читает: Илья Волков Год издания аудиокниги: 2018 Продолжительность: 4ч. 24м. 54с. Описание: Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.  Файл Формат/Кодек: MP3/VBR Битрейт аудио: 61-95kbps  | |
| Залил | Jethro |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 5 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 27-04-2024 11:19:07 (15 минут назад) |
| Добавлен | 23-07-2023 11:20:47 (9 месяцев назад) |
| Размер | 119.68 MB (125497529 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
