Скачать Psihologiya_stressa.torrent Название: Психология стресса Жанр: Аудиокнига, психология, медицина, здоровье Автор: Роберт Сапольски Читает: Юрий Елагин Год издания аудиокниги: 2021 Продолжительность: 24ч. 07м. 51с. Описание: Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Её автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убеждён, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нём – это и благословение, и проклятие. Благословение – в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие – в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.  Файл Формат/Кодек: MP3/VBR Битрейт аудио: 48-52kbps  | |
| Залил | Jethro |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 3 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 02-05-2024 20:19:08 (48 минут назад) |
| Добавлен | 03-01-2023 22:07:30 (16 месяцев назад) |
| Размер | 521.60 MB (546933018 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
