Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Гордовский А.С.- Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес (2022) FB2

Скачать Telo_posle_50.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
Автор: Алексей Гордовский
ISBN: 978-5-17-139458-5
Серия: ЗОЖРунета
Издательство: АСТ
Год: 2022
Жанр: Здоровье, Красота

Формат: FB2
Страниц: 304

Описание:
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?
• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
Примеры страниц
Залилkinoknight
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Раздают17
Качают0
Сидер замечен29-03-2024 11:19:08 (2 минуты назад)
Добавлен04-09-2022 9:25:45 (19 месяцев назад)
Размер3.06 MB (3203788 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.