Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Илья Качай, Павел Федоренко - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (2021) PDF

Скачать Sistema_zdorovogo_myshlenija.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко
Жанр: Психология
Издатель: Издательские решения
Год: 2021

Формат: PDF
Размер: 450

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю.
Примеры страниц
Залилkinoknight
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Раздают1
Качают0
Сидер замечен27-04-2024 9:19:07 (57 минут назад)
Добавлен29-10-2021 2:07:57 (30 месяцев назад)
Размер10.55 MB (11057322 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




no such user 29-10-2021 10:14:45 (30 месяцев назад)
Данная книга основана на постулате
ЦитатаКто-то писал:
только от вас самих зависит, как вы будете думать, чувствовать и действовать

Допустим, вы сыты и хочется ли вам сладкого? Может да, а может нет. Зависит это о вас? Нет. Но с помощью этой книжки вы научитесь с помощью мыслей внушать себе мысль что хочется или не хочется - в зависимости от мысли, которая сама неизвестно откуда взялась и кем выбрана, но утверждает что вам нужно именно так. Кому оно надо - успехов в погружении в бездну иллюзий и самообмана))
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.