Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Василий Сметанин - Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! (2015) FB2, RTF

Скачать Unikalnyj_i_edinstvennyj_sposob_izmenit_svoju_z.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс
Автор: Василий Сметанин
Издательство: Accent Graphics communications
Год: 2015
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: FB2, RTF
Страниц: 40

От автора: Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый источник энергии. Для этого нужно прислушаться к себе, избавить свой организм от всего лишнего и наполнить его эффективной энергией. Для этого нужно не так много времени, но самосовершенствование должно происходить регулярно, ежедневно, вместе с восходом и заходом солнца.
А что же может быть лишним в организме? Посмотрите в зеркало. Будьте объективны. И если живот уже не плоский, фигура не подтянутая, ответ найден: жировые отложения, токсины находятся внутри и связывают нам руки для активной деятельности и эффективной работы. Не спорю, хорошего человека должно быть много, но не будем льстить сами себе: мы прекрасно знаем, в чем проявляется добро.
Руководствуясь реальным результатом, а не обещаниями обрести совершенное тело и бодрый дух, я пишу эту книгу для тех, кому не достаточно использовать какие-то 30 % внутренней энергии, а нужно задействовать все 100 % и направить ее в нужное русло.
Как найти в себе этот источник и использовать его эффективно, я расскажу в этой книге, поэтапно описывая путь к очищению организма, освобождению от негативной энергии и наполнению его здоровьем. Чтобы источник жизненной энергии заработал с полной силой, необходимо очистить организм, избавившись, прежде всего, от жировых отложений в брюшной области.

Оглавление
Скриншоты
Залилатолл
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияСпорт и Здоровье
Раздают0
Качают1
Сидер замечен09-12-2023 17:19:07 (4 месяца назад)
Добавлен24-03-2016 12:39:20 (98 месяцев назад)
Размер75.41 MB (79071249 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (2)




Nikola41 28-03-2016 19:48:28 (97 месяцев назад)
Хорошая фамилия, в тему!
 
Арядиж 25-03-2016 20:41:33 (97 месяцев назад)
ну сметану что в супермаркетах я бы и врагу не пожелал. а деревенская жирновата черезчур, а вообще я понимая на счет питания, естественно без жиров не обойтись. в качалку хожу, жим лежа 170, присед 170, становая 202, а на счет фамилии так небольшой юмор
 
Errorcoder1 24-03-2016 23:22:09 (98 месяцев назад)
Арядиж
ЦитатаКто-то писал:
ну в принципе правильно, хочешь быть спортивным подтянутым, забудь о сметане и жирах
неправильно даже в принципе. В первую очередь нужно ограничивать "быстрые" и "простые" углеводы. А растительные и жывотные жиры необходимы в рационе в количестве 1г/1кг веса в соотношении 6 к 4. Животные - для нормальной выработки тестостерона, растительные (+рыбий) - как источник незаменимых жирных кислот.
 
Арядиж 24-03-2016 14:24:59 (98 месяцев назад)
забавная фамилия, ну в принципе правильно, хочешь быть спортивным подтянутым, забудь о сметане и жирах, а так хоть какое то напоминание о этой вкусной и нездоровой пистче
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.