Скачать Trenirovochnaja_zona_3._Vzryvnaja_kalistenika.p.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку
 Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника Автор: Пол Уэйд Издательство: Питер Год: 2016 Серия: Тренировочная зона ISBN: 978-5-496-01981-1 Жанр: Спорт Формат: PDF Страниц: 336 Описание: Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки. Скриншоты | |
| Залил | атолл |
| Оценка | 10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Раздают | 0 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 29-04-2024 14:19:08 (2 часа назад) |
| Добавлен | 25-01-2016 10:00:11 (101 месяц назад) |
| Размер | 102.76 MB (107749536 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| no such user | 25-01-2016 10:58:35 (101 месяц назад) | ||
| Вызывает сомнение слово "быстро". С такими сроками куда ему было спешить? Разве что амбалистый негр с соседней шконки с каждым днем все более нервирующе посматривал)) | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
