rutor.info :: Страна героев. 60-ти дневный марафон (2015) MP4, PDF

Скачать Strana_geroev._60-ti_dnevnyj_marafon.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку

Название: Страна героев. 60-ти дневный марафон
Год выхода: 2015
Жанр: Видеотренинг
Автор: Бадюк Сергей

Пора превозмочь себя, выйти из зоны комфорта, сделать своё тело красивым и выносливым, прокачать волю, характер и получить энергию для действий! Добро пожаловать на 60ти-дневный марафон «Страна Героев» с Сергеем Бадюком!

Сергей Бадюк - профессиональный спортсмен, выигравший множество соревнований и завоевавший бесчисленное количество наград и титулов:
Мастер боевых искусств России;
Обладатель Гран-при международного турнира по Тамэсивари «Яростный кулак»;
8-й дан карате Кекусин Будо-Кай;
Бронзовый призёр (3 место) Чемпионата Азии каратэ-сётокай город Бузулук;
Мастер спорта международного класса по армлифтингу;
Четырехкратный чемпион мира по армлифтингу.
Мастер спорта по жиму лежа;
Чемпион 1-го открытого первенства профсоюзов СССР в тяжелом весе;
Мастер спорта по таэквондо. Чемпион Москвы в 1991-1992 гг в тяжелом весе;
Неоднократный призёр и победитель первенств КГБ СССР по рукопашном бою;
Мастер спорта СССР по рукопашному бою.
ЧТО ТАКОЕ «СТРАНА ГЕРОЕВ»?
Комплекс ежедневных упражнений от Сергея Бадюка и профессиональных экспертов
Уникальные секреты успеха от Чемпионов в различных видах спорта
Комплекс тренировок, который быстро приведет тебя в форму
Индивидуальная программа упражнений (в зависимости от начального уровня твоей физической подготовки)
Специально продуманная система спортивного питания
Работа на результат — прокачка тела, воли, энергии
Жёсткая система контроля и поддержания дисциплины
Уникальная мотивационная система для неизбежных результатов

Программа тренинга

Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения 
Модуль 2. Введение в Цигун 
Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика 
Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для здоровья.Видеоурок Сергея Бадюка и Влада Фадеева 
Модуль 5. Базовый комплекс эффективных упражнений для максимальной проработки мышц, связок и сухожилий 
Модуль 6. В чем состоит суть комплексного подхода. Режим — залог успеха программы 
Модуль 7. Правила построения идеального тела в минимальные сроки. Секреты от Сергея Бадюка и Влада Кузнецова 
Модуль 8. Формула атлетического пресса и вся правда о рельефном прессе 
Модуль 9. Как всегда быть в идеальной форме и что такое идеальная форма без вреда для здоровья в понимании Бадюка 
Модуль 10. Система замера результатов от Влада Кузнецова 
Модуль 11. Базовая система мотивации от Сергея Бадюка и его ученика Меликова Михаила 
Модуль 12. Секреты быстрого набора мышечной массы от Бадюка и Кузнецова.Чек-лист продуктов, максимально способствующих набору мышечной массы 
Модуль 13. Секреты скоростного похудения без вреда для здоровья.Чек-лист продуктов, максимально способствующих похудению 
Модуль 14. Принципы построения индивидуальной практики и планирование тренировок в недельном цикле.Понятие сквозной практики 
Модуль 15. Система тренировок для тренажерного зала 60 дневный марафон «Страна героев» Бонус. Система правильного засыпания от Сергея Бадюка

Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:57:54

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720/640x338, ~198-2663 Kbps
Аудио: AAC, 96-192 Kbps, 48.0 KHz

атолл

Никто ещё не поставил оценку

Спорт и Здоровье

(Никогда)

04-06-2015 12:34:35 (109 месяцев назад)

5.26 GB (5652715366 Bytes)

закладки

Написать комментарий

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.

Новости трекера
22-Апр	Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя	Вечная блокировка в России
09-Окт	Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты