Скачать Gimnastika_i_samomassazh.torrent Название: Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли Автор: Евгений Гаткин Издательство: Эксмо Год: 2024 Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины Жанр: Медицина, здоровье Формат: FB2 Страниц: 192  Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам. Примеры страниц | |
| Залил | kinoknight |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 97 |
| Качают | 4 |
| Сидер замечен | 17-11-2024 12:19:08 (16 минут назад) |
| Добавлен | 17-11-2024 8:50:18 (4 часа назад) |
| Размер | 2.89 MB (3027653 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
